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Was ist Nia?
Was ist Nia?
Nia ist ein ganzheitliches Fitness-Programm für Körper, Geist & Seele. Ein Mix aus Tanz, Kampfsport und Meditation. In Nia verbinden sich östliche und westliche Bewegungsformen wie Tai Chi, Tae Kwon Do, Jazz Dance und Modern Dance zu einem faszinierenden Tanz der Sinne. Nia besteht aus choreographierten Elementen und freien Bewegungen, aus Schnell und Langsam, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Die Musik bildet einen wichtigen Bestandteil in Nia. Die von den Klängen und Rhythmen erzeugten Stimmungen und Emotionen werden in den Ausdruck integriert und unterstützen so die Bewegungen auf harmonische und natürliche Weise. - Und Nia ist vor allem eines: NIE LANGWEILIG !
Wie es wirkt:
Nia macht fit und mobil, baut Stress ab und schenkt Gesundheit.
Durch die verschiedenen Bewegungformen führt Nia auf sanfte Art
zu mehr Kraft, Balance und Gelassenheit. Nia ist ein ausgezeichnetes
Herz-Kreislauf-Training; es funktioniert auch im Wasser (Aqua-Nia).
Für wen ist NIA geeignet?
Egal welchen Alters, wie sportlich oder fit - Nia eignet sich für jeden, der Freunde an Bewegung hat.
Link zum Presse-Beitrag vom 27. Oktober 2010 in der HAN:
www.han-online.de/Lokalsport/article57951/Eine-bewegende-Leidenschaft.html
Weitere ausführliche Informationen zum Thema NIA erhältst Du auf der website von Ann Christiansen, Europas erster und bislang einziger Ausbilderin des WhiteBelt- und BlueBelt-Intensives: www.anniann.de
Den Werbefilm "Nia - getanzte Lebensfreude" kannst Du jetzt bei youtube anschauen. Ein Klick - und los geht's ...